Une torture légère et standardisée avec de la glace et des questionnaires prouve que le jeu libère le stress du corps
Prise de l’éditeur: Les jeux vidéo violents ont longtemps été blâmés comme la source de nombreux problèmes de société. Cependant, un nombre croissant d’études continuent de montrer que le jeu ne représente aucune menace significative pour la société ou la santé humaine, et le dernier ajoute une nouvelle perspective intéressante au débat en cours.
Une étude récemment publiée vise à dissiper un autre mythe sur les jeux vidéo, montrant que les séances de jeu violentes et non violentes peuvent réduire efficacement les niveaux de stress. La recherche se concentre sur un conte de peste: Requiem, un jeu d’action-aventure infesté de rats publié par Focus Entertainment en 2022.
L’un des principaux résultats de l’étude est que les jeux vidéo peuvent servir d’outils efficaces pour le soulagement du stress. Des chercheurs ont interrogé 82 personnes âgées de 18 à 40 ans, dont 42 femmes. Une majorité importante (79%) a rapporté une expérience de jeu antérieure, les participants en moyenne de quatre à cinq heures de gameplay par semaine.
Dirigée par Gary Wagener, l’équipe de recherche a d’abord induit un stress en utilisant le test de presseur à froid évalué socialement, une méthode bien établie introduite en 2008. Le SECPt oblige les participants à submerger leur main non dominante dans de l’eau glacée pendant trois minutes tout en étant observée et interrogée par les chercheurs – une expérience conçue pour créer un stress physique et psychologique.
Après avoir terminé la procédure, les participants ont été divisés en deux groupes distincts. Un groupe a été chargé de jouer deux sections violentes d’un conte de peste: Requiem sur une PS5, tandis que l’autre groupe a connu deux scènes non violentes du même jeu.
Les chercheurs ont surveillé les participants à l’aide de lectures ECG, d’échantillons de salive et de questionnaires. Les résultats ont été surprenants: alors que le groupe qui a joué des scènes violents s’est autodéclarée des niveaux de stress plus élevés, le groupe jouant des passages non violents se sentait plus détendus. Cependant, les données physiologiques ont révélé que les deux groupes ont montré des signes de stress réduit après les séances de jeu de 25 minutes.
« Cette dissociation entre les résultats de stress autodéclarée et physiologique suggère que les gens peuvent évaluer de manière incorrecte leur propre état d’excitation », ont expliqué les chercheurs.
La différence peut provenir de la façon dont les participants ont perçu la difficulté des séances. Des scènes violentes étaient probablement considérées comme plus intenses ou plus difficiles, ce qui aurait pu influencer leurs auto-évaluations. Étant donné que l’étude s’est concentrée sur un seul jeu, les résultats peuvent varier avec les autres titres et genres.
Personnellement, je serais très intéressé à voir ce type de recherche alimentée par Secpt appliquée à des jeux comme Doom Eternal ou Doom: The Dark Ages. Le premier, en particulier, se classe parmi les expériences de jeu les plus stressantes que j’ai jamais eues.
