Lorsque la plupart des gens pensent aux banderoles, ils n’imaginent pas des noix de santé. Les gens ont tendance à imaginer que tous les streamers sont soit des joueurs, soit simplement avec leurs amis qui font des blagues devant la caméra à un public sur Internet. C’est certainement ainsi que la plupart des streamers commencent leur carrière, mais une fois qu’ils commencent, beaucoup d’entre eux font des transformations dramatiques dans leur propre vie.
Se mettre en forme est quelque chose que quelques banderoles sont mis en haut de leur liste de priorités. Une fois qu’ils ont eu de l’argent pour construire une chaîne réussie sur Twitch ou YouTube, de nombreux streamers paient pour un abonnement au gymnase ou embauchez un entraîneur personnel. Tout le monde n’aime pas annoncer leur transformation de style de vie, mais certains streamers ont réalisé que se faire déchirer est également un excellent moyen de garder plus d’yeux sur leur contenu. Voici quelques streamers qui ont frappé le gymnase et se sont déchiquetés après être devenus célèbres.
Pewdiepie
Aujourd’hui, il est l’un des plus grands streamers de l’histoire, mais avant toute la renommée, Pewdiepie était un adolescent ordinaire nommé Felix Kjellberg. Il a grandi en Suède et, dès son plus jeune âge, il était un joueur passionné. C’est ce qui a attiré Pewdiepie dans le monde du streaming en premier lieu, et son intérêt pour la musculation est venu beaucoup plus tard. Ses fans ne savaient pas qu’il avait été déchiré jusqu’à ce que Marzia, maintenant femme de la streamer, ait posté une photo torse nu sur Instagram en mai 2020. Elle ne s’attendait probablement pas à ce que la révélation de Six casserait Internet – ou, au moins, la pièce de Pewdiepie. La photo a reçu bien plus d’un million de likes, et une semaine après son arrivée sur Instagram, Pewdiepie a téléchargé une vidéo YouTube réagissant à la réponse d’Internet.
Dans la vidéo, Pewdiepie a déclaré que les modérateurs devaient terminer temporairement sa page Reddit parce que les fans l’ont submergé par des republication de la photo torse nu et des questions sur la transformation de son corps. Il a décidé d’expliquer sa routine d’entraînement dans la vidéo, mais il semblait vraiment surpris que tant de gens veuillent en savoir plus. « Je n’avais pas l’intention d’en parler ou de faire une vidéo comme celle-ci depuis longtemps, au moins six mois à un an pour que je gagne du muscle », a-t-il dit, ajoutant: « Je ne suis pas déchiré. Je suis maigre. » Ses fans étaient en désaccord, cependant, et ils étaient ravis d’avoir un pic à l’entraînement quotidien de Pewdiepie.
Kai Cenat
Kai Cenat était le streamer la plus rapide de 2023, et sa communauté n’est devenue plus grande depuis lors. Cenat a commencé à faire des vidéos YouTube en 2018 lorsqu’il était au lycée. Finalement, il a déménagé à Twitch et a trouvé des millions de fans qui aiment le regarder jouer à des jeux vidéo, faire des flux IRL ou simplement passer du temps avec ses amis à la caméra. Cenat est connu comme un créateur de contenu maladroit qui aime les farces et les cascades idiotes, donc même certains de ses propres fans ne réalisent pas qu’il est déchiré.
En 2024, Cenat a commencé à prendre le fitness plus au sérieux qu’auparavant, partageant des vidéos de lui-même se préparant à ses entraînements avec des boissons protéinées et en gardant sa communauté au courant de ses progrès. Les fans sur X l’ont surnommé son « arc de lueur » et ont tweeté leur soutien à la nouvelle orientation du streamer dans la vie. Dans le cadre de son marathon de streaming Mafiathon, Cenat s’est connecté avec un gymnase local et un entraîneur de fitness en Géorgie. Il a passé 30 jours à faire des séances d’entraînement intenses pour transformer son corps, et les fans ont été impressionnés par la quantité de muscle sur laquelle il a pu emballer en si peu de temps. Depuis lors, Cenat a fait d’autres marathons de 30 jours au gymnase pour maintenir son physique et ajouter encore plus de muscle.
Tfue
Les transformations SNAP attireront toujours le plus d’attention en ligne, mais certains streamers savent que se faire déchirer prend du temps. TFUe s’est engagé de trois mois à frapper le gymnase et à transformer son corps au début de 2020. Il a eu l’aide de l’entraîneur de fitness de Faze Clan, Faze Jasper, et ensemble, ils ont proposé un plan pour se faire déchirer.
Dans une vidéo YouTube sur sa chaîne, Jasper a expliqué que même s’il avait travaillé avec TFUe dans le passé, leur plan 2020 a donné les meilleurs résultats. C’est en grande partie parce que Jasper a conçu le plan pour lutter contre les choses tranquillement dangereuses à propos du streaming: toute la séance. « Il est sur son PC pendant la majorité de la journée », a déclaré Jasper dans la vidéo. « Il n’y a rien de mal à cela, mais si vous voulez vous mettre en forme, vous devez également augmenter votre activité en dehors de cette session de jeu. » Jasper a donné à TFUe un plan de quatre jours par semaine qui comprenait un cardio à haute intensité en plus de la tfue d’haltérophilie devra stimuler.
À la fin de son voyage de trois mois, TFUE avait un pack complet et il avait mis au moins 15 livres de muscle. C’est assez impressionnant pour un créateur de contenu professionnel qui donne tout. En documentant le processus, TFUe a montré tous les efforts qu’il a déployés, mais il a également montré à son public ce qu’il faut pour obtenir les résultats qu’il a fait en travaillant.
Sonii
Sonii est un maître joueur MMORPG. Les fans le regardent jouer à des jeux comme « World of Warcraft » et « Runescape » depuis des années. Sonii a acquis une énorme réputation sur le fait d’être un véritable nerd de jeu fantastique, mais les épées et la sorcellerie ne sont pas ses seuls intérêts: Sonii a le corps d’un athlète professionnel, et après avoir acquis un grand public en ligne, il a brièvement fait de sa routine de fitness une partie intégrante de sa marque.
Sonii a publié sa première vidéo d’entraînement sur YouTube en 2015. À l’époque, il était déjà occupé à Twitch, et il prenait vraiment un coup dans le noir avec une nouvelle forme de contenu sur YouTube. Dans la vidéo, Sonii va à propos de sa routine d’entraînement habituelle, mais tout au long de sa séance de gymnase, il continue de remettre en question quels exercices de ses fans voudraient voir le plus. La communauté de Sonii a répondu à cette première vidéo de manière importante, et c’est toujours l’une des vidéos les plus vue sur la chaîne YouTube de Sonii.
Après le succès de cette première vidéo, Sonii a commencé à télécharger régulièrement des vlogs d’entraînement sur YouTube. Au fil du temps, il a appris à intégrer les intérêts de son public dans sa routine personnelle, et le contenu du fitness a essentiellement dominé la chaîne pendant des années. De nos jours, Sonii produit presque exclusivement du contenu de jeu, mais l’entraînement fait toujours partie de sa vie quotidienne.
Keemstar
Keemstar est un streamer et podcaster qui est connu pour jouer à des jeux compétitifs et organiser des émissions comme « Drama Alert » et « Lolcow Live ». Keemstar est un fanatique du fitness qui passe également une bonne partie de son temps à couvrir les sports de combat sur sa chaîne YouTube. L’amour de Keemstar pour la musculation correspond à la personnalité qu’il a développée en ligne. Il se présente comme extrêmement compétitif et hyper masculin, mais c’est en fait sa carrière en streaming qui a amené Keemstar à son style de vie gymnologique.
« J’étais mal à l’aise. Je suis devant la caméra, des millions de personnes me regardent tous les jours », a révélé Keemstar dans une vidéo YouTube sur la façon dont il a commencé à s’entraîner. « Je déteste quand les gens disent cela, comme » Je veux faire ça pour inspirer les autres « », a déclaré Keemstar, ajoutant: « C’est vraiment pour des raisons égoïstes. Je veux bien paraître, tu sais. Je veux me sentir bien. » Keemstar a encouragé les autres à trouver des raisons égoïstes de devenir en bonne santé parce qu’il pense que cela crée une meilleure motivation. Cette approche semble certainement avoir fonctionné pour lui, étant donné que son parcours de fitness a commencé il y a près d’une décennie.
Hasanabi
Avec des dizaines de milliers de personnes qui le regardent pendant huit heures à la fois chaque jour, Hasanabi est l’un des banderoles les plus populaires de Twitch, mais ce serait un exagéré de l’appeler un joueur. Hasanabi ouvre de temps en temps de temps, mais c’est vraiment un commentateur politique qui n’hésite pas à parler de sujets controversés sur son flux. En 2025, Hasanabi a commencé à attirer l’attention de certains principaux médias grand public qui ont été étonnés par la façon dont il avait construit une communauté aussi forte de jeunes hommes principalement autour d’une chaîne dédiée à la politique de gauche
Les cours d’eau de Hasanabi sont entièrement dédiés aux nouvelles et à la politique, mais quand il n’est pas devant la caméra, il est souvent au gymnase. Hasanabi travaille pour lui-même, mais il sait qu’être déchiré a un grand effet sur son appel à son public. « De la manière la plus réductrice, cela se résume à la confiance – c’est ce dont les gens parlent en ce qui concerne la masculinité », a déclaré le streamer au New York Times de sa popularité auprès des jeunes hommes.
Les fans de Hasanabi n’aiment pas seulement que le streamer soit déchiré. Ils apprécient qu’ils aient pu le voir transformer son corps au cours des années. Sur les fans de Reddit, les fans publient des photos montrant les progrès de l’entraînement de Hasanabii au fil des ans, et les résultats sont dramatiques. Comme certains autres streamers de cette liste, Hasanabi a inspiré sa base de fans pour se soucier de leur propre santé en partageant son parcours de fitness avec eux.
Ishowspeed
Grâce à sa personnalité bruyante, à son engagement intense en streaming et à sa volonté de se blesser pour un bon contenu, Ishowspeed a constitué un suivi massif dans une période relativement courte. La chaîne de Speed a explosé en 2022, et depuis lors, il voyageait dans le monde et fait des vidéos avec ses amis. Il y a des détails tragiques sur la vie de Speed, mais sa carrière en streaming n’en fait pas – et sa routine d’entraînement non plus.
Les fans ont pu regarder lorsque Speed a commencé à consacrer plus de son temps à sa santé. En 2022, Speed travaillait avec des entraîneurs et passait du temps au gymnase, mais sa routine d’entraînement ne faisait que remonter. D’ici 2023, la vitesse broyait au gymnase avec plus d’intensité. Le travail acharné n’a pas rendu la vitesse méconnaissable, mais elle lui a donné des biceps et des abdos. Le fitness ne fait pas nécessairement partie de la marque de Speed en ligne, bien que ce soit définitivement un incontournable de sa vie maintenant. Comme d’autres streamers, Speed a découvert qu’il pouvait investir l’argent de son succès dans son propre corps.